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食育烘培課—自制美味零食 

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-07-08  來源:食維
核心提示:為幫助孩子享受食物,形塑孩子對食物的態(tài)度,培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣。食維親子特別推出針對5-12歲小朋友的食育烘培課。通過學(xué)習(xí)了解食物成分,認(rèn)知到如何選擇零食。零食并不一定全是垃圾食品,三餐以外,在合適的時(shí)間吃少量適合的零食也是很好的。
    為幫助孩子享受食物,形塑孩子對食物的態(tài)度,培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣。食維親子特別推出針對5-12歲小朋友的食育烘培課。
    零食并非不能吃,而是要合理選擇。
    尤其是對于正在生長發(fā)育的孩子來說,如果零食選擇不當(dāng)就會(huì)影響身體健康。
    在烘焙課上我們帶孩子學(xué)習(xí)認(rèn)識預(yù)包裝食品。
    一看:生產(chǎn)日期
    二看:配料表
    三看:營養(yǎng)成分表
    學(xué)會(huì)看食品標(biāo)簽,會(huì)查看保質(zhì)期,觀察配料表里的添加劑,知道營養(yǎng)成分表里國家強(qiáng)制的五種成分是什么。
    讓孩子通過學(xué)習(xí),認(rèn)識到如何選擇零食。
    并學(xué)習(xí)了天然色素與人工色素的區(qū)別,了解常用色素的名稱。
    其實(shí)零食并不一定是垃圾食品,三餐以外,在合適的時(shí)間吃少量適合的零食也是很好的。
    學(xué)習(xí)知識之外,也讓孩子們體會(huì)到自己動(dòng)手豐衣足食的樂趣。
    獨(dú)立烘焙,從辨認(rèn)食材,到稱量計(jì)算,再到藝術(shù)造型。每一個(gè)環(huán)節(jié)都在實(shí)踐著食育。
    DIY美食活動(dòng)一直都深受孩子的喜愛,從活動(dòng)準(zhǔn)備到制作和品嘗都深刻體驗(yàn)了DIY的快樂,也通過融入食育讓孩子們成長為對生活感恩,對自己健康負(fù)責(zé)任的人。
 
關(guān)鍵詞: 食維  烘焙課  零食 

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